terça-feira, 8 de fevereiro de 2011

Sauna!

Olá ticas, tudo bem?

Este fds fui ao clube (olha a foto) e curti uma sauna com minha amiga Sãozinha, aproveitei pra hidratar meus cabelos com sachê de creme de tratamento comprado numa farmácia no Eldorado (mas, joguei as embalagens fora e não lembro o nome).



Meus cabelos ficaram bem macios e hidratados, gostei! Bem, mas além disso quando estamos na sauna, o calor estimula a circulação do sangue e a transpiração, ajudando o corpo a liberar substâncias de que não precisa e melhorando consideravelmente a circulação geral.

Eu estava super a fim de um chapéu e comprei este ai da fotita super em conta (5 dinheirinhos!) na feirinha do Eldorado, em Contagem. Não tem aquela qualidade toda, mas, pelo precinho amigo acho que valeu a pena! O que acharam amigas? Opinem tá...



Bem, voltando ao assunto do post: numa sauna quente, o corpo age como se tivéssemos febre e todos os órgãos internos e externos trabalham para se livrar dela, acelerando o seu ritmo e libertando toxinas, como metais pesados, ácido úrico e ácido láctico.

Momento beleza pedagógica: nos tempos medievais, os curandeiros usavam a sauna para curar muitos tipos de doença e os padres a empregavam para afastar os maus espíritos. Alguns hospitais psiquiátricos usam sauna nos seus programas de reabilitação para pacificar pacientes.

Em resumo, a sauna:
Ajuda a prevenir a celulite e a flacidez.

Alivia dores reumáticas e das costas.

Combate doenças do sistema respiratório (bronquite, gripe, resfriado, sinusite).

Desintoxica e expulsa as impurezas do organismo.

Hidrata a pele e desobstrui os poros.

Limpa e desobstrui as vias respiratórias.

Melhora a circulação sanguínea.

Proporciona agradável sensação de bem-estar.

Relaxa a musculatura e facilita o sono.

Após o banho de sauna, recomenda-se uma boa ducha fria por aproximadamente 30 segundos, tempo suficiente para ativar a circulação sanguínea resfriando apenas a superfície da pele e sem resfriar o interior do corpo, o que poderia torná-lo vulnerável a resfriados e gripes.

Desde que se esteja com a saúde perfeita, a sauna não causa problema algum; pelo contrário, é extremamente benéfica.

Da próxima vez que eu for a sauna quero levar creme pra esfoliar a pele também.

Clube é mesmo tudo de bom né? Mais fotitas....



Me conta: vc gosta de sauna? Qual seu ritual de beleza na sauna?

5 comentários:

Blog Consuma com Moderação disse...

Oi Wan!!!
Que delícia!

Adorei o chapéu, ficou linda!
Beijos,

Gordelícia´s disse...

Oi Wan, que final de semana bacana.
Sauna realmente parece ser muito bom a saude, mais eu ainda nunca fiz.
Bjssss Vana
http://gordelicias-vanessa.blogspot.com/

Núbia Oliveira disse...

Oi amiga, nossa faz muito tempo que não vou uma sauna, mas adooooro. Aqui na minha terra naum tem muitas saunas, acho que é porque aqui já é quente demais, rsrsrs.

Gostei do chapéu e o preicnho foi ótimo mesmo. Amiga que pernão em, linda!!!

bjs.

Irmas GG disse...

Oiiiii florziinha!!
q clube maravilhosooo hein, quero um pertinho de mim. gosto de sauna mas quase nao vou rsrs
o chapeu valeuu concerteza os 5 dinheirinhooos
lindona viu
Beijos Irmãs
http://irmasgg.blogspot.com/

Tatty disse...

Oi Wan!!!
Que saudades!
Eu honestamente detesto sauna. Me dá aflição! rsrsrr
Bjks, Tatty

http://suspirofashion.blogspot.com/